Le Qi Gong* est un exercice de présence et un art du mouvement. C’est une démarche énergétique et spirituelle qui  nourrit la vitalité, aide à retrouver la santé et à l’entretenir.

Le Qi Gong va permettre de dénouer progressivement les tensions du corps par la relaxation, les automassages, les exercices d’étirement, les Qi Gong couchés, assis et debout. Notre attention est à l’écoute du mouvement, de la respiration et de nos zones de tensions. On élague pour mieux recevoir cette énergie qui coule en soi. Et ainsi les transformations œuvrent en nous.

*Qi Gong se prononce Tchi Kong

Autre sources d’information sur le Qi Gong: http://www.federationqigong.com/fichiers/file296.pdf

http://www.lemondedesreligions.fr/savoir/les-temps-du-corps-un-souffle-d-orient-a-paris-11-08-2011-1771_110.php